ලස්සන වෙන්න නම් මිල අධික රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනම අවශ්‍යද? නැහැ. අපේ අවට පරිසරයෙන් සොයාගත හැකි ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් නිවැරදිව භාවිත කිරීමෙන් ද සමට සහ හිසකෙස්වලට සත්කාර කරගන්න පුළුවන්.

නෙල්ලි සහ රසකිඳ කියන්නේ එවැනි ඖෂධීය ගුණයෙන් යුතු ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය දෙකක්. ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමයේ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ භාවිත වන මේවා රූපලාවන්‍ය සත්කාර සඳහා ද යොදාගන්නවා.

විශේෂයෙන් සමේ වියළි බව, හිසකෙස්වල පෝෂණය සහ සමේ නිරෝගී පෙනුම පවත්වා ගැනීම සඳහා මේවා යොදාගෙන නිවසේදීම සරල සත්කාර කිහිපයක් සකස් කරගත හැකියි.

ඉතින් අද අපි බලමු නෙල්ලි සහ රසකිඳ යොදාගෙන නිවසේදීම කරගත හැකි සත්කාර කිහිපයක් ගැන.

1. හිසේ සිට පාදය දක්වා පෝෂණීය සත්කාරයක්

හිසකෙස්වලටත් සමටත් එකවර සත්කාරයක් කරගන්න කැමති නම් මේ මිශ්‍රණය අත්හදා බලන්න පුළුවන්.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

• වියළි නෙල්ලි කුඩු

• රසකිඳ කුඩු

• පිරිසුදු තල තෙල් හෝ නැවුම් කිරි ස්වල්පයක්

සාදාගන්නා ආකාරය

නෙල්ලි කුඩු සහ රසකිඳ කුඩු සමාන ප්‍රමාණවලින් ගෙන එයට තල තෙල් හෝ නැවුම් කිරි ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කර ආලේප කළ හැකි උකු මිශ්‍රණයක් සකස් කරගන්න.

මෙම මිශ්‍රණය හිස්කබලේ, හිසකෙස්වල සහ ශරීරයේ අවශ්‍ය ප්‍රදේශවල ආලේප කරන්න. විනාඩි 20ක් පමණ තබා මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා ඉවත් කරන්න.

මෙහි ප්‍රයෝජනය

නෙල්ලි සහ තෙල් අඩංගු මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් සහ සමේ වියළි බව අඩු කර මෘදු බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැකියි. තල තෙල් මඟින් සමට තෙතමනය ලබාදීමට ද හැකියාව තිබෙනවා.

සතියකට දෙවරක් යෙදීම පිළිබඳව මුල්වරට වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න. සෑම කෙනෙකුටම එකම වාර ගණන සුදුසු නොවිය හැකියි.

2. මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සමේ පෙනුමට නෙල්ලි රසකිඳ සත්කාරයක්

මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සමේ පැහැය අසමාන වීම, වියළි බව සහ අවපැහැ ගැන්වුණු ස්වභාවය නිසා බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවට පත්වෙනවා.

ඒ සඳහා නෙල්ලි සහ රසකිඳ කුඩු යොදාගෙන සරල මුහුණු ආලේපනයක් සකස් කරගත හැකියි.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

• නෙල්ලි කුඩු

• රසකිඳ කුඩු

• පිපිඤ්ඤා යුෂ හෝ මීකිරි ස්වල්පයක්

සාදාගන්නා ආකාරය

නෙල්ලි කුඩු සහ රසකිඳ කුඩු සමාන ප්‍රමාණවලින් ගෙන එයට පිපිඤ්ඤා යුෂ හෝ මීකිරි ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කර උකු පේස්ට් එකක් සකස් කරගන්න.

එම මිශ්‍රණය මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි 15ත් 20ත් අතර කාලයක් තබා සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා ඉවත් කරන්න.

මෙහි ප්‍රයෝජනය

පිපිඤ්ඤා සහ මීකිරි සමට තාවකාලික සිසිලසක් හා මෘදු බවක් ලබාදීමට උපකාරී විය හැකියි. නෙල්ලි සහ රසකිඳ අඩංගු මෙම සත්කාරය සමේ පෙනුම පවත්වා ගැනීම සඳහා අමතර සත්කාරයක් ලෙස යොදාගත හැකියි.

කෙසේ වෙතත් කළු ලප, පිග්මන්ටේෂන් හෝ කුරුලෑ කැළැල් සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කරන බවට සහතිකයක් නැහැ. ඒ සඳහා සමේ තත්ත්වය අනුව නිවැරදි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකියි.

සත්කාර කිරීමට පෙර මේ ගැනත් දැනගන්න

ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය යොදාගත්තත් ඒවා සමට නොගැළපීම හෝ ආසාත්මිකතා ඇතිවීම සිදුවිය හැකියි.

• මුහුණට හෝ ශරීරයට යෙදීමට පෙර කුඩා ප්‍රදේශයක ආලේප කර පැය 24ක් නිරීක්ෂණය කරන්න.

• තුවාල, දැවිල්ල හෝ ආසාත්මිකතා ඇති සම මත භාවිත නොකරන්න.

• ඇස් වටා ආලේප කිරීමෙන් වළකින්න.

• කැසීම, රතු වීම හෝ දැවිල්ල ඇති වුවහොත් වහාම සෝදා ඉවත් කරන්න.

• දිගුකාලීන සමේ ගැටලු සඳහා චර්ම රෝග වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

ලස්සන කියන්නේ සමේ පැහැය පමණක් නොවෙයි. නිරෝගී සමක්, නිරෝගී හිසකෙස් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් එකට එක් වූ විටයි සැබෑ සුන්දරත්වය ඇතිවන්නේ.

තවත් වැදගත් දෙයක්: මුල් සටහනේ නෙල්ලි සහ රසකිඳ මිශ්‍රණය ශරීරය පුරා ආලේප කිරීමට සඳහන් වුවත්, මුහුණට සහ හිස්කබලට භාවිත කිරීමේ සුදුසුකම හා ආරක්ෂාව වෛද්‍යවරියගෙන් තහවුරු කරගැනීම හොඳයි. එසේම පානයේ ප්‍රමාණය සහ භාවිත කළ යුතු වාර ගණනත් ඇයගෙන් නැවත තහවුරු කරගන්න.

සටහන – මහේෂානි මීගහපොල

උපදෙස් – ආයුර්වේද වෛද්‍ය ඉමාෂා උඩවත්ත